DESAYUNO SALUDABLE

¿Te ha pasado que no han transcurrido ni dos horas desde que desayunaste y ya tienes hambre de nuevo? ¿Notas que te falta energía en el trabajo? Te dejamos algunos consejos para conseguir desayuno saludable, nutritivo y que además te mantenga saciado/a más tiempo: 1. Disminuye los azúcares simples añadidos Los azúcares simples están presentes en […]